Jak zvýšit citlivost penisu, abyste si to konečně užil naplno?

Jak zvýšit citlivost penisu se dychtivě ptají 2 skupiny mužů:

• ti, kterým začala citlivost penisu slábnout náhle a omezuje je tak v plnohodnotném sexu, protože si jej nedovedou užít tak, jak byli zvyklí,
• a ti, kteří mají penis málo citlivý nebo zcela necitlivý odjakživa, trápí je to, jsou sexuálně frustrovaní a konečně by si rádi užili uspokojivý sex nebo i pouhou masturbaci.

Nezáleží, do které skupiny patříte právě vy. Oběma skupinám tyto šikovné tipy pomohou k silnější citlivosti penisu i žaludu, rovněž také k silnějšímu orgasmu. Orgasmus je totiž pouze tak silný, jak silná je citlivost penisu. Mnozí muži s necitlivými penisy dokonce orgasmus nikdy nezažili a to je věčná škoda (lékařsky mužská anorgasmie).

V článku jmenuji nejčastější příčiny necitlivého penisu a poradím kroky, jak zvýšit citlivost penisu přirozeně a bezpečně.

MÁTE KONKRÉTNÍ DOTAZ KE ZVÝŠENÍ CITLIVOSTI PENISU a nestíháte číst celý článek?

Napište nám na info@proerecta.cz nebo volejte +420 607 657 370 v pracovní dny mezi 08:00 až 17:00. Poradíme, jaké máte možnosti okamžité i dlouhodobé podpory citlivosti penisu pro uspokojivý sexuální život.

Mail dorazí přímo do e-shopu Proerecta.cz. V problémech s nedostatečně citlivým penisem se dokonale vyznáme díky dlouholeté praxi v mužském intimním zdraví a v oblasti doplňků výživy pro podporu citlivosti penisu a silné erekce.

Příčiny snížené citlivosti penisu

Citlivost penisu může být snížena z mnoha příčin. Rozdělil jsem je do 4 hlavních skupin. Mějte ale na paměti, že penis ztrácí citlivost kombinací více negativních vlivů.

Zamyslete se proto, které faktory se týkají přímo vás a snažte se jich vyřešit co možná nejvíce a ideálně okamžitě.

MŮŽE VÁS ZAJÍMAT: Pokud máte penis až příliš citlivý, naučte se, jak snížit citlivost penisu a vydržet souložit déle.

Zdravotní faktory a nemoci, které snižují citlivost penisu

Pokud některou nemocí trpíte, snažte se ji léčit tak, jak vám předepíše lékař. Je tedy důležité vyhledat specialistu (jmenuji je níže), protože nemoc se sama zpravidla neztratí.

Pokud se neuzdravíte, citlivost penisu se pravděpodobně nezvýší. Pokud byste případnou nemoc ignoroval, bude se dále zhoršovat a kromě znecitlivění penisu může vyvolat závažnější zdravotní komplikace. Pro nemocného muže je citlivost penisu asi posledním, co jej zajímá. Zdraví je prvořadé.

Nemoci srdce a cév (ateroskleróza, vysoký krevní tlak):	Tyto nemoci zužují cévy a nedovolí plnému prokrvení penisu. Kvůli slabému prokrvení slábne citlivost penisu. Pomůže kardiolog.
Diabetes (cukrovka), roztroušená skleróza, Parkinson, Alzheimer:	Kromě cév poškozují i nervy, takže penis pořádně „nevnímá“ stimulaci. Pomůže diabetolog nebo neurolog.
Nadváha a obezita:	Zhoršují všechny tělesné funkce. Také snižují erotické libido, sexuální výkonnost i výdrž. Tuk tlačí na cévy i nervy, takže penis je nedostatečně prokrvený a málo citlivý. Pomůže obezitolog nebo dietolog.
Hormonální nerovnováha:	Může oslabit erotické libido a tedy zájem o sex. Bez zájmu o sex se pacient pořádně nevzruší a penis zůstává méně citlivý. Pomůže endokrinolog, sexuolog nebo androlog.
Neurologické problémy:	Zhoršují nervové vjemy a způsobují necitlivost penisu. Pomůže neurolog.
Infekce močových cest:	Jakékoliv infekce vyvolávají záněty. Zánět může omezit prokrvení penisu a s tím i jeho citlivost. Zánět navíc oslabuje organismus, takže na sex nezůstává dostatek sil ani chuti. Pomůže urolog.
Záněty prostaty:	Stejně negativní účinek jako jiné záněty. I zde pomůže urolog.
Zvětšená prostata:	I nezhoubně zvětšená prostata může tlačit na nervy a cévy, čímž omezuje průtok krve penisem a vyvolá problémy s citlivostí. Pomůže opět urolog.
Poruchy funkce štítné žlázy:	Poruchy vedou k hormonální nerovnováze, která muže obírá o sexuální apetit, takže se dostatečně nevzruší. Pomůže endokrinolog.
Pohlavní nemoci:	Důsledkem pohlavních nákaz je infekce a zánět, které zhoršují prokrvení penisu a omezí nervovou komunikaci mezi mozkem a penisem. Pomůže venerolog.
Zranění v oblasti pánve:	Tato zranění mohou poškodit nervy a cévy, důsledkem čeho je opět špatné prokrvení a zhoršení nervových vjemů. Pomůže pohotovostní ambulance a vhodný specialista podle charakteru úrazu. Může to tedy být i chirurg.
Vedlejší účinek léků:	Některé skupiny léků, hlavně ty, které ovlivňují chování a náladu, mohou zhoršovat citlivost penisu a obírat pacienta o erotické libido. V takovém případě může lékař předepsat jiný lék nebo změnit dávkování toho stávajícího. Pomůže lékař, který léky předepsal.

Jak vidíte, mnohdy je příčinou snížené citlivosti penisu zhoršené a nedostatečné prokrvení. Z pozice e-shopu vám proto doporučujme české kapsle Proerecta KLASIK pro rychlou podporu erekce a s ní i zvýšení citlivosti penisu.

Účinnými složkami KLASIKu jsou extrakt z hroznových jader, Ženšenu pravého, Rozchodnice růžové a guarany. Dále pak aminokyseliny l-arginín a l-citrulín.

KLASIK je určen pro občasné užití v případě potřeby a je tak ideální v případě, že se vám citlivost penisu snižuje pouze ojediněle. Pokud jde o dlouhodobě slabou citlivost, doporučujeme Proerectu LONG pro dlouhodobé užívání každý den.

Klikněte na tlačítko níže a přidejte si KLASIK do košíku. Balíček vám doručíme diskrétně do 48 hodin. Ihned tak můžete začít s podporou prokrvení penisu a s ním i zvýšením citlivosti.

Faktory životního stylu snižující citlivost penisu

Zde můžete začít konat ihned, ideálně ještě dnes. Dlouhodobě škodlivé návyky obírají penis nejenom o citlivost, ale také o pevnou erekci. Podepíší se také na sníženém sexuálním libidu, hormonální nerovnováze a slabém sexuálním výkonu i výdrži.

Stres:	Stres zužuje cévy a zhoršuje prokrvení nejen penisu, zároveň vyvolává hormonální nerovnováhu kvůli zvýšenému hormonu kortizolu. Pomohou meditace, cvičení, horké koupele, koníčky, celkové zklidnění nebo i psycholog.
Deprese, úzkosti, zhoršený duševní stav:	I tyto problémy mění chování postiženého. Nemůže se kvůli nim normálně vzrušit a užít si sex naplno. Pomůže psycholog.
Kouření:	Hořící tabák, ale také všechny jeho moderní náhrady (vapování) ucpávají cévy a zhoršují prokrvení penisu. Pomoct si můžete pouze sám tím, že okamžitě přestanete kouřit.
Sedavý životní styl:	Cévy i nervy intimní oblasti jsou pod dlouhodobým tlakem, který se projeví zhoršeným prokrvením penisu a špatnou komunikací mezi nervy. Snažte se pravidelně cvičit nebo se aspoň často procházet.
Nezdravá strava:	Další důvod ucpávání cév. Jezte co nejčerstvější potraviny v co nejméně zpracované formě. Zapomeňte na polotovary plné škodlivých látek. Jezte ideálně převážně rostlinné potraviny a občasně i dietní druhy masa.
Zvýšená hladina cholesterolu:	Souvisí hlavně se stravou, ale i se životosprávou celkově. Snažte se trvale změnit jídelníček. Pomůže i dietolog nebo výživový specialista.
Alkohol:	Žádná míra alkoholu není bezpečná a čím častěji pijete, tím rychleji poškozujete cévy a rušíte nervové vjemy. Nepijte ideálně vůbec.
Drogy:	Drogy zhoršují naprosto všechno včetně citlivosti penisu. I pokud se vám chvilkově zdá, že droga citlivost podpořila, jde pouze o dočasný a nejistý účinek. Vzdejte se všech drog.
Únava:	Dlouhodobým důsledkem únavy je postupné zhoršování přirozených tělesných funkcí včetně uspokojivé citlivosti penisu. Vyspěte se a ze spánku si udělejte prioritu. Nic nestojí za to, abyste kvůli tomu byl pořád unavený.
Jízda na kole:	Sport je velmi prospěšný, ale všeho moc škodí. Pokud jezdíte prakticky denně, tlačíte na oblast hráze, co může vést k tlaku na nervy a cévy. Slabé prokrvení a necitlivý penis jsou tak logickým důsledkem. Zkuste si najít bezpečnější sportovní aktivitu.

JE DOBRÉ VĚDĚT: Jak zlepšit sexuální výdrž a výkon ve 13 jednoduchých krocích? Zařaďte je nejpozději dnes.

Faktory životního prostředí, které omezují citlivost penisu

Pro muže obvykle není jednoduché opustit škodlivé prostředí, ve kterém žije nebo pracuje. Jedinou možností je tak snažit se v maximální míře vyhýbat škodlivému prostředí a škodlivým vlivům, které se v něm vyskytují. Pokud nemůžete odejít, snažte se vlivům aspoň co nejvíce vyhýbat.

Ohroženy jsou proto široké vrstvy pracovníků, typicky chemici v průmyslu, těžaři a horníci, výrobci chemikálií nebo muži, kteří je nějak zpracovávají, skladníci nebezpečných chemikálií, likvidátoři nebezpečných odpadů a tak dále. Zvýšená koncentrace škodlivin v ovzduší hrozí třeba kadeřníkům nebo umělcům. Celé dny dýchají chemikáliemi zamořený vzduch. Rizikové jsou také různé typy záření (rentgenové, elektromagnetické a podobně).

Pokud je to možné, popřemýšlejte nad změnou zaměstnání nebo aspoň o přerazení na pracoviště, kde se škodlivinám vyhnete.

Faktory sexuálních praktik a preferencí

Zbylé faktory snížené citlivosti penisu také souvisí s vašimi návyky. Začněte je ode dneška postupně měnit.

Slabá erotická stimulace

Penis může být i výborně citlivý, ale pokud jej dráždíte slabě, stimulaci nemusí zaznamenat. Zde může „nést vinu“ i vaše partnerka, která má příliš širokou vaginu.

Vaginální tkáň časem slábne a natahuje se, takže i původně úzká vagína je kvůli porodu, zavádění příliš velikých hraček nebo věku široká. Při sexu tak dochází ke slabému dráždění penisu, kvůli čemu si můžete myslet, že je penis necitlivý, i když ve skutečnosti není.

Nevhodné sexuální polohy

Zamyslete se také nad oblíbenými sexuálními polohami. V některých se totiž vagína rozevře až tak, že je volná a penis se jí téměř nedotýká. Tento problém se může objevit třeba v poloze, kdy je žena na čtyřech a vy do ní vnikáte zezadu, případně když si žena vyloží nohy na vaše ramena a na maximum roztáhne nohy.

Hledejte polohy, ve kterých má žena nohy co nejblíže u sebe a vagína tak zůstane co nejtěsnější. Díky tomu vás „sevře“ silněji a silnější tak může být i dráždění a citlivost penisu.

Zpravidla velmi těsný je anální otvor. Zeptejte se proto partnerky, zda by souhlasila s análním sexem, ale určitě ji do něho nenuťte.

Nevhodné množství nebo typ lubrikantu

Pokud jste zvyklý používat hodně lubrikačního gelu, i zde může být problém. Penis v pochvě doslova „létá“ a nemůže se tak dostatečně vydráždit.

Použijte jej příště méně, ať zvýšíte tření. Zároveň se pro jistotu podívejte, zda náhodou nemáte lubrikant se znecitlivujícím (anestetickým) účinkem. Ten je totiž přímo určený pro snížení citlivosti. Kupte si gel s hřejivými účinky, který je určen právě pro podporu citlivosti penisu.

Penis může v pochvě klouzat nadměrně i kvůli přílišné vaginální vlhkosti. Tu už vy jako muž nemáte jak ovlivnit a jde o nevýhodu ze strany ženy.

Příliš necitlivá masturbace

Také se zamyslete, jak přesně masturbujete. Pokud svíráte penis příliš silně nebo masturbujete příliš rychle, postupně penis znecitlivíte až natolik, že přestane reagovat na jemnější doteky a stimulaci od vaší partnerky.

Snažte se proto ode dneška masturbovat pomaleji a penis uchopte jemněji. Pokud budete trpělivý, je zde vysoká šance, že se citlivost penisu po čase zvýší. Nebude to ale hned napoprvé.

Příliš malý a tenký penis

A nakonec, upřímně se zamyslete nad délkou a hlavně tloušťkou penisu. Pokud je tenký a k tomu ještě krátký, je jasné, že bude v široké pochvě volný a málo stimulovaný. Pokud se právě nechystáte na chirurgické zvětšení penisu (penoplastika), i zde souložte v polohách, kde má žena nohy co nejvíce u sebe.

• Průměrná délka penisu dospělého Čecha je 15,9 cm v erekci.
• Průměrný obvod a tedy tloušťka je kolem 10 cm ve ztopořeném stavu.
• A pokud naměříte méně, určitě se nestresujte, protože, jak jsem psal, i stres může za znecitlivění penisu.

Snížená citlivost může souviset i se sníženým testosteronem

Testosteron je mužský pohlavní hormon (androgen). Kromě tisíců funkcí je zodpovědný i za sexuální libido. Výše jmenované příčiny mohou i za postupné snižování testosteronu, takže se je snažte vyřešit pro zachování celkového sexuálního zdraví.

Pokud hladina testosteronu rizikově klesne, budete pravděpodobně méně citlivý vůči sexuální stimulaci, zároveň můžete mít problém dostatečně se sexuálně vzrušit. Hladina testosteronu klesá přirozeně věkem, takže nižší citlivost penisu i snížené libido je typické pro starší muže v seniorském věku. V důsledku nezdravé životosprávy a některých nemocí může hladina klesnout i mnohem dříve, než v důchodu.

Přesnou hladinu testosteronu dovede zjistit pouze lékař (typicky androlog nebo endokrinolog) pomocí krevního testu. Dále již poslechněte jeho doporučení, avšak testosteron přirozeně zvýšíte pomocí sportu, zdravé stravy, udržení si zdravé váhy a dostatečného odpočinku.

Pro dlouhodobou podporu produkce vlastního testosteronu doporučujeme kapsle Proerecta LONG. Stimulují funkce varlat, které testosteron produkují, zároveň mohou zlepšit plodnost. Varlata totiž produkují i spermie.

Kapsle LONG doporučujeme užívat pravidelně každý den po dobu aspoň 3 měsíců. Účinnou látkou je extrakt z Macy peruánské a hroznových jader, dále citrulín, hořčík, zinek a vitamíny B3, B6, C, D3 a E.

Klikněte na tlačítko níže a přidejte si LONG do košíku. Balíček vám doručíme diskrétně do 48 hodin. Ihned tak můžete začít se stimulací produkce testosteronu, posílením libida i podporou plodnosti.

DÁLE ČTĚTE: Podpora erekce: Srozumitelný a kompletní seznam funkčních i zbytečných metod.