Okamžitá podpora erekce žádá rychlé prokrvení organismu. Co všechno lze stihnout do hodiny před sexem?
Okamžitá podpora erekce znamená, že bude pevná a spolehlivá do maximálně 30 minut. V seznamu užitečných tipů nebudeme doporučovat dlouhodobé změny návyků, i když i ty jsou důležité.
Naopak poradíme, co můžete pro silnou erekci dělat pár minut před sexem a také během celého dne, který se má končit ukázkovou souloží. Pointou je vydatně prokrvit nejenom penis, ale také celé tělo. Jak tedy na to?
Rychlá podpora erekce do hodiny před sexem
Tyto rady zapojte nejpozději hodinu před očekávaným zásunem penisu do vagíny. Některé účinkují okamžitě, jiné do několika desítek minut. Většinu z nich lze vzájemně kombinovat.
45 minut před sexem: Viagra nebo jiný lék na předpis (pouze pokud trpíte erektilní dysfunkcí)
Viagru a další léky byste měl mít doma pouze pokud jste na ně získal recept od lékaře (sexuolog, androlog, urolog – předepisují Viagru, Levitru, Cialis nebo Spedru). Vydává se pouze pacientům s diagnostikovanou erektilní dysfunkcí.
Pokud ED netrpíte a pouze se snažíte erekci podpořit pomocí léků, hazardujete s vlastním zdravím. Navíc je nakupování a držení léků načerno nelegální. Doporučujeme tyto léky vrátit do lékárny nebo tam, kde jste je nakoupil.
Pokud ovšem erektilní dysfunkcí reálně trpíte, užijte svou obvyklou dávku v obvyklém čase, který doporučil lékař. Ostatní rady ze seznamu můžete samozřejmě zařadit také.
30 minut před sexem: Rostlinný nápoj Proerecta SHOT
Díky radám níže bezpečně prokrvíte celé tělo, a hlavně penis. Jako e-shop ale v první řadě nabízíme cílenou a okamžitou podporu erekce do 30 minut.
Proerecta SHOT je první nápoj pro podporu erekce v Česku. Žádné tobolky, pilulky ani prášky neúčinkují rychleji. Tekutina se mnohem dříve a důkladněji vstřebá do krevního oběhu a o to rychleji účinkuje.
Účinnými látkami jsou extrakty ze ženšene, rozchodnice a hroznových jáder společně s guaranou, argininem a citrulinem. Bezpečné složení, přírodní broskvová chuť a doručení do 48 hodin.
15 minut před sexem: Vdechování poppers
Zde velice důrazně upozorňujeme, že inhalace poppers je pouze na vlastní nebezpečí. Tyto chemické látky bychom zde ani neměli doporučovat, ale z praxe je jasné, že jsou v Česku velice oblíbené. Uvolňují cévy (vazodilatace) a zlepšují tak prokrvení penisu.
Prodávají se legálně, ale doporučuje se je používat spíše jako osvěžovač vzduchu. Seženete je v sex-shopech nebo v drogerii. Před sexem se lahvička položí do místnosti a pootevře se uzávěr. Stimulanty by měly prchat do vzduchu a fungovat jako afrodisiakum podporující libido.
Lidé ale poppers běžně inhalují (čichají) přímo z lahvičky. To může být i nebezpečné. Očekávaným účinkem je silné prokrvení celého těla a tím i erekce a navození erotické atmosféry.
Rizikem je ale poškození nosní sliznice a dýchacích cest, návaly tepla, zarudnutí obličeje, nevolnost, bolest hlavy, mdloby, zvracení, poruchy orientace, bušení srdce až arytmie a podobně.
OPAKUJEME: Pokud poppers, tak velice ojediněle a spíše jako stimulant v místnosti než na přímou inhalaci a ideálně vůbec kvůli své toxické povaze. Absolutně nevhodná je kombinace s léky typu Viagra.
10 minut před sexem: Masáž penisu nebo jelqing
Nemyslíme klasickou masturbaci, ale masáž, kterou vám může dopřát i partnerka. Jelqing je vlastně „dojení“ penisu za účelem jeho prokrvení. Tato technika je neerotická, ale určitě vám bude stejně příjemná jako masturbace.
Během jelqingu se palcem a ukazovákem vytvoří kroužek, kterým se krev vhání od kořene penisu až po žalud. Pravidelný jelqing pomáhá penis prokrvit i dlouhodobě, pouze pozor na sílu a citlivost. I u jelquingu hrozí úrazy jako podráždění a poranění kůže a prasknutí erektilní tkáně, pokud se penis dojí příliš silně.
Minuta před sexem: Hřejivý gel, krém, mast nebo kondom
Tyto výrobky se nanášejí přímo na penis několik minut před sexem. Sice nemají zásadní účinek na prokrvení erektilní tkáně, ale díky prohřátí penisu dovedou zvýšit jeho citlivost.
Citlivý penis, který jasně vnímá všechny erotické stimuly, dovede dosáhnout pevnější erekci. Krémy a gely nakoupíte v každém sex-shopu, lékárně nebo drogerii. Dávejte pozor, aby vás na pokožce nedráždily.
Kondomy a krémy lze kombinovat i s prášky pro podporu erekce.
Po dosažení maximální erekce: Erekční kroužek pro delší udržení
Erekční kroužky fungují na principu přiškrcení penisu. Nasazují se kolem penisu u kořene a to po dosažení maximální erekce. Penis přiškrtí a zabrání tak krvi, aby odtékala.
Vzhledem k tomu, že krev s kroužkem necirkuluje, není bezpečné používat je déle než 15 minut. Poté se musí sundat a krev v penisu „vyměnit“ za čerstvě okysličenou.
Kroužky koupíte v sex-shopech a drogeriích v různých velkostech, tvarech a materiálech již od pár desítek korun. Základní model je obyčejný silikonový kroužek, který není drahý.
Bohužel je nelze použít, pokud erekci nedosahujete vůbec. Tehdy nelze penis „škrtit“ a zadržet v něm krev.
Kroužky lze kombinovat s doplňky stravy, léky a dalšími hračkami pro podporu erekce, protože kroužky znásobují jejich účinky.
Až začne erekce slábnout: Vakuová pumpa pro delší zadržení krve
Vakuová pumpa do penisu nažene potřebnou krev díky podtlaku. Nasazuje se na zcela nebo částečně ztopořený penis. Odsaje se z ní vzduch a podtlak vžene krev do penisu.
Pumpu doporučujeme mít nasazenou maximálně 15 minut stejně jako u erekčních kroužků. Delší škrcení je škodlivé, penis se neokysličuje a při nesprávné manipulaci lze poškodit erektilní tkáň.
Pumpy se prodávají od několik stovek až po tisíce korun a lze je použít společně s kroužkem > pumpa penis napumpuje krví a kroužek jí v něm udrží.
Podpora prokrvení organismu během dne, kdy očekáváte sex
Na prvotřídní večerní výkon se začněte připravovat již během dne. Samozřejmě, že nebudete sedět v práci ani v MHD s boulí v poklopci. Vaším cílem je podpora prokrvení celého těla, od kterého je erekce závislá. Co dělat?
Noc před: Řádně se vyspěte a buďte odpočatý
S dostatkem energie všechno zvládnete lépe a kvalitněji. Pokud je tělo unavené, má dost starostí udržet všechny životně důležité tělesné procesy. Erekce mezi ně bohužel nepatří, takže po nevydatném spánku nelze čekat pevnou erekci.
Oslabení erekce kvůli únavě může být i dlouhodobé a to pokud pozdě do noci koukáte do mobilu nebo na televizi a ráno brzy vstáváte. Ano, lze sice fungovat i se spánkovým deficitem, ale erekce bude slabá a nespolehlivá. Spěte pořádně a vše ostatní považujte za druhořadé.
Během celého dne života: Vydatně, ale zdravě jezte
Nezdravá a tučná strava škodí dvojím způsobem. Jednak jí tělo déle zpracovává a to ho unavuje. Vzpomeňte si, zda se vám s plným břichem někdy chtělo souložit. Určitě ne.
Špatná strava ucpává cévy, kvůli čemu do penisu proudí méně krve. Pokud se takto stravujete dlouhodobě, erekce je oslabená dlouhodobě a vzniká problém s okamžitou podporou.
Potraviny, které podporují prokrvení:
- česnek, cibule, pórek
- mořské plody a ryby
- libové hovězí maso
- vejce
- koření jako kurkuma, křen, pepř, zázvor, chilli, skořice, šafrán, med
- brukvovitá (košťálová) zelenina
- semínka, luštěniny a obiloviny
Snažte se, aby váš jídelníček vždy obsahoval co nejvíce z těchto potravin.
Během celého dne života: Nepijte, neberte drogy, nekuřte
Všechny zlozvyky poškozují srdce a cévy a tím i prokrvení penisu. Skončete s nimi. Drogy mění hladiny hormonů a dovedou snížit sexuální libido. Navozují jiný stav vědomí, během kterého si na sex ani nevzpomenete a erekce selže.
Pokud si navyknete na stimulanty, které vás mohou dočasně nabudit, z dlouhodobého hlediska si uškodíte také. Tělo ztratí schopnost dosáhnout erekce a podat výkon bez nich.
Odpoledne před sexem: Krátký sport pro prokrvení
Jakýkoliv pohyb i těžší fyzická práce zcela přirozeně prokrvuje a posiluje celý organismus. Nemusíte být zrovna profi sportovec.
Krátkou procházku, běh na pár kilometrů, plavání nebo kolo zvládne téměř každý. Účinky jsou bez výjimky blahodárné na kvalitu a kondici erekce.
Večer před sexem: Lehká, ale silněji kořeněná večeře a kapka červeného vína
O prokrvujícím účinku potravin jsme psali. K večeři si dejte silněji kořeněné jídlo. Jistě znáte ten pocit, kdy sníte něco pálivého a jde vám „vybuchnout hlava“. Tváře zrudnou, potíte se, srdce bije rychleji a je vám hodně teplo. Přesně to je ona podpora a projevy prokrvení.
Večeři můžete zapít sklenkou dobrého červeného vína, které vás příjemně naladí a prokrvení dopomůže. S alkoholem to ale určitě nepřehánějte a berte ho spíše jako chuťovku k jídlu.
Během dne a před sexem: Studená a horká sprcha, otužování
Ano, koupel ve studené vodě není úplně příjemná, ale střídáním ledové a horké vody, saunováním nebo plaváním v zimní řece velice prospějete prokrvení a také imunitě a obranyschopnosti.
Otužování je zdravé a má výborný vliv i na kvalitu erekce. Najděte si partu otužilců, která vás bude motivovat a hlídat před teplotními šoky.
Proerecta SHOT samozřejmě není povinná, ale jelikož jste nyní odhodlaný cíleně a okamžitě erekci podpořit, doporučujeme ji jako „pomocnou berličku“ a urychlovač vašeho snažení.
Účinkuje do 30 minut, chutná po broskvích, je rostlinná, bezpečná, nenávyková a doručíme vám ji do 48 hodin.
NEZAPOMEŇTE o erekci pečovat a posilovat ji dlouhodobě. Čtěte, jaké změny do životosprávy zařadit a na jaké nemoci se nechat preventivně vyšetřit. Oslabují erekci a zatím o nich nemusíte vůbec tušit.
www.proerecta.com